1. 精米機特集TOP
  2. 玄米Q&A
  3. 子供は何歳から玄米を食べれる?赤ちゃんの離乳食にしても大丈夫?

子供は何歳から玄米を食べれる?赤ちゃんの離乳食にしても大丈夫?

自然食ブームに乗って大流行の玄米食、大人の体にはメリットの多い玄米ですが、赤ちゃんには何歳からあげられるのでしょうか?離乳食の時期にあげても大丈夫なのでしょうか?
子供の体質を考慮し、いつから玄米を食べて良いのかを、調べてみました。

赤ちゃんは玄米を食べられるの?

自然食・健康食ブームやマクロビオティックの流行で、見直されているのが「玄米」です。
精白されていないお米に比べ、食物繊維やビタミンが豊富なので、白米から玄米に切り替える人も増えています。

しかし、大人は胃腸が発達しているから大丈夫ですが、赤ちゃんに玄米を食べさせても大丈夫なのでしょうか?
ミルクを卒業して、離乳食を食べ始めた赤ちゃんは、何歳ぐらいから玄米を食べられるのでしょう?

結論から言うと、いつからという明確な線引きはないものの、胃腸に負担が大きいので、離乳食で玄米を上げるのは避けておいた方が無難です。

赤ちゃん用の玄米おかゆなどもありますが、あまり好ましいとは言えません。
せめて、大人と同じものを食べられるようになってからあげるのが安全圏と言えます。

食べさせても良いタイミング

赤ちゃんから幼児になり、大人と同じものを食べるようになれば、玄米も食べられます。
しかし、アレルギー素因のあるお子様の場合は、お米のアレルギーもありますので注意が必要です。

普通の白米なら食べられても、玄米だとアレルギー反応が出る、というお子様もおり、玄米は抗原の高い穀物ですので、うかつに食べさせるのは危険と考えましょう。

大人の体に良いものだからといって、赤ちゃんや子供にも良いとは限りません。
赤ちゃんの胃腸器官などの成長を考え、体質も考慮しながら玄米食を考えてあげてください。

スポンサードリンク

子供は何歳から玄米を食べれる?赤ちゃんの離乳食にしても大丈夫?に関連するコンテンツ一覧